ゆる断食はじめて４日目くらい いい感じです ゆる断食とは、週に２日５００キロカロリー以下の日を作るそうです。 続けないほうがイイとか 火曜と金曜日とかね 他の日は通常の食事で だんだん胃が小さくなるのかも というか、しらずしらずに食べ過ぎる習慣が…

はじまりましたね 堺 雅人さんのDr,倫太郎 おもしろいですねぇ・・・ がんばらないでください が、響き渡ります。 染み込みます きっと現代は疲れている人が多いから、精神科に行かなくってもみんな精いっぱい疲れてるだろうから、このドラマを見て癒される…